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富德生命人寿客户节第二期健康知识讲座等你来参与

2020-06-18 09:29 来源:鲁网 大字体 小字体 扫码带走
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富德生命人寿客户节第二期健康知识讲座等你来参与

  随着第一期线上健康知识讲座的成功开展,活动也逐渐被推广开来,如何预防和治疗高血压后由知名脑保健专家华荣(国家三级正高)为我们带来第二期知识讲座《脑血管的预防与治疗》。

  脑血管问题中,中风发病和死亡率较高,并且会对家庭带来严重的负担,脑血管异常导致的脑部的病变,死亡率致残率都是极高的,所以提前预防就显得格外的重要。讲座中说明:年龄(老年)、性别(男性)、高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏合理运动、食盐摄入量高等都是造成脑卒的危险因素。

  所以在日常的生活中,要注意自己的健康合理的饮食,一定要吃好,水果蔬菜,荤素搭配;每天都要测血压,每年测血脂,定期体检,建议每年都要体检,发现问题及时控制;适量的运动;保持一个好的心态,心情好血脉通畅,气血流畅,不要太劳累。像类似的疾病也一定要随时关注和检测,避免或者减少脑血管疾病的发生。

  听完专家的讲授真的让我们意识到保护健康的重要性,每一个不注意都有可能是造成自己疾病的重要元凶,尤其是现在高压的节奏下,真的要适量为自己减压,保持好的心情和好的心态。也希望我们都能用一个健康的体魄更好的享受我们美好的生活。


责任编辑:张润邦
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