山东师大附小五（5）中队开展“运动、饮食与健康”家长讲坛活动

  鲁网10月16日讯 为了帮助同学们养成良好的生活习惯，强健体魄，保持身心健康，10月8日下午，山东师大附小学五（5）中队的队员们在校外辅导员的带领下，开展了“运动、饮食与健康”主题家长讲坛活动。

  此次活动中，校外辅导员通过播放主题幻灯片、趣味动画短片、展示饮食-运动-健康模型等形式，向队员们阐述了健康的概念、饮食均衡理念、饮食运动与健康的关系，以及预防运动损伤的措施等内容。队员们热情互动交流，课堂气氛十分活跃，大家主动思考，积极提问，了解到合理膳食、适度运动的重要作用，认识到体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。

  少年强则国强。五（5）中队围绕“饮食-运动-健康”这一主题，邀请校外辅导员进课堂、开展“食育”课程、举办“健康美食DIY”等系列活动，培养孩子们科学保健思维、探索兴趣和创新意识的有效方式。帮助队员们从小树立“强国有我”的志向，为做好强国建设、民族复兴伟业的接班人锻炼健康的体魄、打好坚实的身体基础。（通讯员 张月昕）