山东省地矿局二七三大队举办职工心理健康讲座

  鲁网7月31日讯 为关心关爱职工的心理健康，缓解职工工作压力，引导职工正确调节情绪，提高工作效率和生活质量，7月26日，山东省地矿局二七三大队举办职工心理健康讲座，队党委委员、工会主席杨颖主持讲座，40余名职工参加。

  讲座采用互动体验式沙龙，主题为“遇见美好自己——自我关怀”，特邀清华大学应用心理硕士、中国心理学会临床与咨询心理学会注册心理师刘祎老师授课。

  活动以积极心理学中自我优势理论为指导，通过一系列心理学练习，帮助大家发掘和强化自身积极特质与潜能。在“让我自豪”练习环节，大队职工分享了不同时期让自己引以为豪的积极事件，分析了在这些事件中个人性格所起到的作用，增强“我很棒、我能行”的心理暗示。在“性格优势大发现”练习中，大家对照“积极心理学六大美德24项品格优势”，总结自己的优点优势，运用这些优势解决当前存在的压力和挑战，并通过小组讨论，在解决问题和相互帮助的过程中更好地认识自己。

  此次活动，广大职工积极参与、真情投入，通过小组互动和实践练习，深入了解自我认知、自我关怀、自我激励的重要性，今后，二七三大队工会将把关注职工心理健康作为落实“暖心续航”工程的又一项重要举措，帮助干部职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大干部职工以更加积极向上的生活态度、更好的精神面貌投入到地矿事业的高质量发展中去。(通讯员 吴英梅)