情暖夕阳，守护安康：打破心墙志愿服务队走进南山庄园老年公寓

  为丰富老年人精神生活、守护其身体健康，近日，打破心墙助力健康志愿服务队（以下简称“服务队”）走进南山庄园老年公寓，开展集趣味手工、健康评估与安全宣讲于一体的公益活动。通过指导老人制作毛球画、手工香囊，运用博格量表评估平衡力，普及跌倒预防知识，用专业与温情为老年群体筑起健康防护网。

  活动当天，老年公寓活动室暖意融融。志愿者们提前到场，将毛球画材料包、香囊布料、艾草、博格量表评估记录表等物品分类摆放，还贴心为行动不便的老人准备了靠垫与防滑垫，确保活动安全有序开展。上午9时，活动在老人们的期待中正式启动，四个环节依次推进，让老人们在参与中收获快乐与健康。

  在趣味手工环节，志愿者们先向老人们展示毛球画成品，色彩明快的向日葵、憨态可掬的熊猫图案，瞬间点燃大家的创作热情。“先在画板图案区涂匀胶水，再挑选毛球轻轻按压。”志愿者手把手指导，帮视力不佳的老人辨认颜色，扶着手抖的老人完成粘贴。78岁的张奶奶起初担心做不好，在志愿者鼓励下，慢慢掌握技巧，还和邻座老人交流配色：“我这朵花用粉白搭配，你那只兔子用浅灰更可爱。”

  随后的香囊制作中，志愿者提前分装好艾草，讲解其驱虫避秽的功效。考虑到部分老人手指灵活度有限，服务队准备了预缝边缘的香囊半成品，老人们只需填入艾草、系上挂绳。82岁的刘爷爷完成后，主动帮身边的王奶奶穿针：“我年轻时常做针线活，这点小事难不倒我。”两人合作完成的绿色香囊，让王奶奶笑得合不拢嘴：“又好看又实用，还能想起今天的热闹劲儿。”

  手工环节结束后，活动转入健康关怀环节。志愿者们运用专业的博格量表，对老人们的平衡力进行评估。评估过程中，志愿者耐心引导老人完成“单脚站立”“闭目站立”等简单动作，同时仔细观察老人的身体姿态与稳定性，实时记录评估结果。“爷爷，您单脚站立时可以稍微屈膝，这样更稳。”志愿者一边示范正确动作，一边轻声叮嘱。对于评估中发现平衡力较弱的老人，志愿者现场给出个性化建议，如日常多做踮脚练习、行走时借助扶手等。

  最后，志愿者开展跌倒预防宣讲。通过通俗易懂的语言，结合老年人群体跌倒高发场景，讲解家居环境防滑、起身“三部曲”（平躺30秒、坐起30秒、站立30秒）、外出安全注意事项等知识。志愿者还现场演示如何正确使用助行器，提醒老人们定期检查家中电线、地毯等潜在安全隐患。“原来起床慢一点能减少跌倒风险，这些知识太实用了！”听完宣讲，李爷爷认真地在笔记本上记录要点。

  活动临近尾声，老人们捧着毛球画、香囊，拿着平衡力评估表，脸上满是收获的喜悦。南山庄园老年公寓负责人表示：“这次活动既让老人们体验了手工乐趣，又学到了健康知识，真正做到了‘老有所乐、老有所安’，期待未来能有更多这样的公益活动。”服务队队长则表示，后续将持续关注老年群体需求，设计更多针对性活动，用实际行动打破代际“心墙”，为老年人的幸福晚年保驾护航。